Tearpia uzależnień behawioralnych (telefon, hazard, gry komputerowe, zakupoholizm)

Kiedy powinieneś rozważyć rozpoczęcie terapii?

jeśli tracisz kontrolę nad swoim zachowaniem(gry komputerowe, gry hazardowe, internet, zakupoholizm);
jeśli większą ilość czasu spędzasz angażując się w powyższe zachowania zaniedbując swoje dotychczasowe pasje i zainteresowania;
jeśli zaniedbujesz zaspokajanie swoich podstawowych potrzeb(sen, jedzenie, picie, życie towarzyskie, relax);
jeśli dane zachowanie daje Ci satysfakcję w zaspokojeniu potrzeb emocjonalnych: radości, złości, lęku;
jeśli brak wykonania danej czynności (gry komputerowe, Internet, gry hazardowe, zakupoholizm), wywołuje u Ciebie gniew, złość, agresję;
jeśli z powodu nadmiernego wykonywania tych czynności toniesz w długach, zaniedbujesz obowiązki;

W takich sytuacjach zalecam terapię indywidualną.
Podczas terapii może być zalecana współpraca z psychologiem

Cele terapii indywidualnej

opanowanie i zminimalizowanie zachowań kompulsywnych( gry komputerowe, Internet, gry hazardowe, zakupoholizm);
zwiększanie własnej świadomości, swoich zachowań, przy jednoczesnym realizowaniu i zaspokajaniu swoich potrzeb psychicznych, fizycznych, duchowych;
wspomaganie rozwoju osobistego;
otwieranie własnych możliwości na poznawanie swoich potencjałów, umiejętności, sprawności(otwieranie się na świat i ludzi, aktywne spędzanie czasu);